간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

Αυτή είναι μια υπηρεσία φροντίδας διαλείπουσας νηστείας που αναπτύχθηκε από έναν επαγγελματία Κορεάτη διαλείπουσας νηστείας.

Είναι μια εφαρμογή καταγραφής και διαχείρισης διαλείπουσας νηστείας.

Χρησιμοποιήστε μια απλή εφαρμογή για να κάνετε τη διαλειμματική νηστεία επιτυχημένη

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος ελέγχοντας τη διατροφή σας.

Υπάρχουν δύο είδη διαλείπουσας νηστείας: η ωριαία νηστεία και η καθημερινή νηστεία.

Η ωριαία νηστεία σάς επιτρέπει να τρώτε για 8 ώρες και μπορείτε να διατηρήσετε διαλείπουσα νηστεία μέσω 16ωρης νηστείας.

Η νηστεία ημέρας της εβδομάδας είναι μια μέθοδος διαλείπουσας νηστείας κατά την οποία 2 στις 7 ημέρες είναι νηστικές και 5 ημέρες είναι κανονικά γεύματα.

Καταγράψτε καθημερινά τον χρόνο νηστείας της διαλείπουσας νηστείας και πετύχετε υγιή διαλείπουσα νηστεία!

Οι ειδοποιήσεις push αποστέλλονται στις ώρες έναρξης και λήξης της νηστείας, επομένως φροντίστε να ρυθμίσετε τις ειδοποιήσεις.

** Η αυτόματη λειτουργία είναι μια λειτουργία στην οποία μπορείτε να ρυθμίσετε μόνοι σας την ώρα νηστείας και να την εκτελέσετε μόνοι σας στην εφαρμογή.

** Η λειτουργία καταγραφής βάρους προστέθηκε πρόσφατα.

** Τρόπος χρήσης

Εάν καταχωρίσετε ένα πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας και ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις εφαρμογών, θα ειδοποιηθείτε έγκαιρα για το ιστορικό νηστείας σας.

Εάν έχετε ενεργοποιήσει την ειδοποίηση αλλά η ειδοποίηση δεν έχει ακουστεί, μεταβείτε στις ρυθμίσεις της εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα και ενεργοποιήστε την ειδοποίηση.